Tagebuch

Person macht ein großes Doppelbett mit einer frischen weißen Putnams-Bettdecke und einem Kissenset
Die Schlafolympiade: Welches Land erholt sich am besten? (und was Großbritannien daraus lernen kann)
Haben Sie manchmal das Gefühl, ständig um einen erholsamen Schlaf zu kämpfen? Damit sind Sie nicht allein. Obwohl wir Schlaf...
Person in grauem Schlafanzug schläft auf Putnams-Kissen
Kann man sich durch Schlaf zum Erfolg bewegen? Einblicke in die Schlafgewohnheiten von CEOs.
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Die sogenannte „Hustle-Kultur“ hat schlaflose Nächte lange Zeit als Auszeichnung für ambitionierte Unternehmer verherrlicht. Wir alle kennen Geschichten von Überfliegern,...
Person in braunem Schlafanzug liegt auf dem Bauch im Bett und hält ein Putnams-Körperkissen
Was Ihre Schlafposition über Ihre Persönlichkeit aussagt (Laut Wissenschaft… mehr oder weniger)
Wir alle haben eine Lieblingsschlafposition, in die wir uns nach einem langen Tag ganz selbstverständlich fallen lassen. Welche ist deine?...
Person sitzt mit geschlossenen Augen aufrecht in einem Doppelbett und lehnt an einem Putnams-Kissen
Polyphasischer Schlaf: Warum manche Menschen alle paar Stunden ein Nickerchen machen, anstatt nachts durchzuschlafen.
Wir alle wünschen uns mehr Zeit. Ob wir nun ein Nebenprojekt erfolgreich abschließen, für Prüfungen lernen oder einfach nur die...
Person bezieht ein Doppelbett mit einer weißen Putnams-Bettdecke aus 100 % Wolle
Das Stille-Experiment: Was passiert, wenn man vor dem Schlafengehen alle Geräusche entfernt?
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Das Stille-Experiment: Alle Geräusche vor dem Schlafengehen entfernen Kennst du das? Du fällst nach einem langen Tag erschöpft ins Bett...
Person wacht am Morgen auf
Die Wissenschaft des Snoozens: Drücken Sie auf „Schlaf“ oder schaden Sie Ihrer Routine?
Der schrille Wecker reißt dich aus dem Schlaf. Dein erster Impuls? Die Schlummertaste drücken. Nur noch neun Minuten. Es fühlt...
Person sitzt auf einem großen Doppelbett, umgeben von einer Wollbettdecke, einer Woll-Matratzenauflage und Wollkissen von Putnams
Winterschlafmodus: So bleiben Sie warm, ohne zu überhitzen
Winternächte laden dazu ein, sich unter dicken Decken einzukuscheln und der Kälte in der Wärme zu entfliehen. Doch der Grat...
Person schläft im Bett mit einem Putnams-Körperkissen
Die versteckten Kosten billigen Schlafs: Warum schnelllebige Möbel Ihrem Körper schaden
Ihr Schlafzimmer sollte Ihr Rückzugsort sein, doch was, wenn Produkte, die Ihnen beim Entspannen helfen sollen, Ihrer Gesundheit schaden? Der...
Person schläft in einem Bett auf einem Putnams-Kissen unter einer grauen Bettdecke
Mikro-Abenteuer im Bett: Wie man ohne Kissen reist
Kreisen Ihre Gedanken nach einem langen Tag noch immer, wenn Sie den Kopf aufs Kissen legen? Wenn es Ihnen schwerfällt,...

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